Miesiąc Zdrowia w Miechowie

0
885

Od 13 maja do 11 czerwca 2017 roku w Miechowie organizowany jest tzw. MIESIĄC ZDROWIA. A oto szczegółowy harmonogram jego przebiegu:

13 maja (sobota)

– otwarty trening squasha 16.00-18.00, sala do squasha CKiS (zapisy 508 979 762),
– konsultacje z dietetykiem, sala fitness CKiS (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

14 maja (niedziela)

– III Bieg Konstytucji 3 Maja godz. 9.00-13.00 (LO Miechów)
– darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 10.00-18.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

15 maja (poniedziałek)

– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

16 maja (wtorek)

– zajęcia ogólnorozwojowe dla seniorów, godz. 10.00, sala fitness CKiS,
– darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)
– koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.00, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 506 625 090),
– brzuch + pośladki, godz. 18.00, sala fitness CKiS (zapisy 41 230 80 00),
– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14),
– koszykówka dla dorosłych godz. 18.00, hala Gimnazjum Nr 1 (zapisy 506 625 090)

17 maja (środa)

– spinning godz. 20.00, Fit&Dance Klub, (zapisy 884 621 481),
– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

18 maja (czwartek)

– darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)
– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14),
– koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.45, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 506 625 090),

19 maja (piątek)

– warsztaty z Jackiem Bilczyńskim godz. 16.00 – I grupa, godz. 17.30 – II grupa (sala fitness CKiS, zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14),
– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

20 maja (sobota)

– joga, godz. 10.30 (sala do squasha CKiS, zapisy: 510 477 078),
– Otwarty Turniej Piłki Siatkowej/drużyny żeńskie/, godz. 10.00-13.00, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 504 207 846, 696 257 418)

21 maja (niedziela)

– darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 10.00-18.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

22 maja (poniedziałek)

– fit girls, godz. 19.00, sala fitness CKiS (zapisy 41 230 80 00),
– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

23 maja (wtorek)

– darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)
– zajęcia ogólnorozwojowe dla seniorów, godz. 10.00, sala fitness CKiS,
– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14),
– koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.00, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 506 625 090),
– koszykówka dla dorosłych, godz. 18.00, hala Gimnazjum Nr 1 (zapisy 506 625 090)

24 maja (środa)

– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

25 maja (czwartek)

– darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)
– koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.45, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 506 625 090)
– aqua cardio, godz. 19.15, kryta pływalnia CKiS (zapisy 41 230 80 00),
– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14),

26 maja (piątek)

– PILATES, godz. 11.00, Fizjo-Stacja (zapisy 511 551 577),
– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

27 maja (sobota)

konsultacje z dietetykiem, sala fitness, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

28 maja (niedziela)

– darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 10.00-18.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

29 maja (poniedziałek)

– STOP nowotworom u dzieci (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14),
– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

30 maja (wtorek)

– darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)
– zajęcia ogólnorozwojowe dla seniorów, godz. 10.00, sala fitness CKiS,
– STOP nowotworom u dzieci (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14),
– Piknik Sportowy dla Przedszkolaków, ORLIK os. Gen. Wł. Sikorskiego (zapisy 504 207 846, 696 257 418),
– koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.00, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 506 625 090),
– koszykówka dla dorosłych, godz. 18.00, hala Gimnazjum Nr 1 (zapisy 506 625 090),
– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

31 maja (środa)

– spinning godz. 20.00, Fit&Dance Klub, (zapisy 884 621 481),
– STOP nowotworom u dzieci (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14),
– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

1 czerwca (czwartek)

– darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)
– STOP nowotworom u dzieci (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14),
– koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.45, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 506 625 090),
– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

2 czerwca (piątek)

– STOP nowotworom u dzieci (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14),
– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

3 czerwca (sobota)

– joga, godz. 10.30, (sala fitness CKiS, zapisy: 510 477 078)

4 czerwca (niedziela)

– darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 10.00-18.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

5 czerwca (poniedziałek)

– konsultacje z trenerem personalnym – 60 minut, siłownia Redstar, (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)

6 czerwca (wtorek)

– darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)
– zajęcia ogólnorozwojowe dla seniorów, godz. 10.00, sala fitness CKiS,
– koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.00, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 506 625 090),
– koszykówka dla dorosłych, godz. 18.00, hala Gimnazjum Nr 1 (zapisy 506 625 090)
zumba, godz. 20.00, sala fitness CKiS (zapisy 41 230 80 00),

8 czerwca (czwartek)

– darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 9.00-12.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)
– koszykówka dla dzieci ze szkół podstawowych, godz. 16.45, hala Gimnazjum Nr 1, (zapisy 506 625 090)
– PILATES, godz. 17.00, Fizjo-Stacja, (zapisy 511 551 577),

10 czerwca (sobota)

– otwarty trening squasha 10.00-12.00, sala do squasha CKiS (zapisy 508 979 762)

11 czerwca (niedziela)

– darmowa siłownia Fit&Dance Klub, godz. 10.00-18.00 (zapisy UGiM 41 383 00 40, wew. 14)